专属大工人的作息时间表
大工就像一个舞台
我们每个人在大工都充当着自己的角色
以自己的生活方式度过每一个日日夜夜
一个健康的生活作息
一个规律的工作计划
一个积极的学习规划
虽因角色而异
但都是我们在大工最美的记忆
人文学部 康乐老师
4月20日
7:00
起床；洗头; 早餐；洗老公周末出差要带的衣服，漂洗程序等待过程中刷朋友圈；
8:30
去学部交纳高等教育研究院党支部4月份党费
8:30-9:30
查收邮件。查看编号201703投稿论文处理进度（二次复审）。
评阅研究生网刊论文一篇。
9:30-12:00
撰写《大学与人类文明》教材“文明冲突与融合的时代焦点：国际化与本土化”；
13:00-14:00
收集学科点科研项目、论文、简介，准备申报一级学科博士点填表材料；
14:00-15:00
备课《组织行为学》第九章领导力；
15:00-17:00
参加南京大学风笑天教授的讲座《社会研究：途径与方法》；
18:00-20:30
《组织行为学》上课；
21:00-11:00
继续完善编号201704小论文，准备明早投稿。
8:30-10:00
高等教育研究院党支部开全体党员大会，学习王寒松同志在严格落实中央八项规定精神警示教育大会上的讲话；听支部书记党课；
10:00-11:00
填写落实王寒松书记重要讲话情况整理支部材料报送；
11:00-12:00
评阅教育经济与管理专业某研究生今天即将送外审的论文；编号201704小论文第一轮投稿被拒，开始第二轮投稿。
12:00-13:00
博留食堂二楼午饭
13:00-15:00
组织开研究生组会，听我的研三学生做答辩预演，听研二学生做开题报告，我与何老师提出指导意见，组会气氛很活跃，6位同学积极提问、发言，研一的学生也颇有见地，顺便祝研究生五四青年节快乐，微信发了个小红包。
15:00-16:30
《组织行为学》备课；
16:30-17:00
帮助留学生上传外审论文；
18:00-20:30
《组织行为学》上课，今天是最后一次课，舍不得可爱的同学们，希望下周考试都有好成绩。请同学填写关于学习情况的调查问卷。
21:00-21:30
吃晚饭
21:30-22:30
填写申报博士学位点表格，统计课程情况和专业教师情况。
22:30
觉得今天特别疲惫，身体不适，提前睡觉。
老师对时间合理高效的安排的小建议：
在可以自主安排时间的情况下，用状态最好的时间做能够提升核心竞争力的工作，用状态一般的时间比如午饭后犯困的时间做事务性的工作。
当一天超过80%的时间都在做无法提高自己的事务性的工作，只会被竞争对手越拉越远。
人文学部 王玉春老师
人文学部 王玉春老师
5:30-6:00 起床洗漱
6:00-6:30 做早餐
6:30-7:00 吃早餐
7:00-8:00 送孩子上幼儿园
8:00-10:00 工作
10:00-10:30 茶点水果时间
10:30-11:30 工作
11:30-12:30 瑜伽舞蹈等健身时间
12:30-13:00 吃午餐
13:00-13:30 午休
13:30-16:30 工作
16:30-17:30 接孩子户外活动
17:30-18:00 做晚餐
18:00-18:30 吃晚餐
18:30-19:00 做家务
19:00-20:00 陪孩子玩
20:00-20:30 洗漱
20:30-21:00 孩子睡前故事
21:00-23:00 阅读、工作等
23:00 就寝
时间作息表安排的好处：
要同时兼顾工作家庭生活，并给自己预留出休闲娱乐和阅读的时间
实习学长 陈宇田
自我介绍：
陈宇田，化环生大四学生，在刚刚结束的求职季中斩获宝洁、联合利华、华为等多家五百强企业的优质offer，并在大学四年参与过联通、UBER、壳牌、联合利华等多段实习。
大三暑假在联合利华实习的一天：
大三暑假在联合利华实习的一天：
8:00 起床、洗漱、吃早餐、赶地铁
9:30 到达公司，给自己冲一杯咖啡
10:00 与经理一起参加月度商家海报计划会
11:00 向销售团队汇报周末门店调查结果
12:00 午餐+午休
13:30 拟定接下来两周不同门店的促销品清单
14:30 与客户电话沟通清单事宜并落实
15:00 与老板讨论即将举行的电商促销活动的选品
16:30 整理周末加盟订货会的资料并做数据分析
17:30 下班
19:00 在家做电商领域的活动调研，重新设计选品方案
21:00 加班结束
大三上学期在UBER优步大连实习的一天：
10:00 赶到公司，处理前一天的司机问题邮件，回复并记录。
11:00 制作司机培训资料，与经理讨论修改
12:00 为即将举行的一键呼叫活动注册活动司机账号并安排下去
13:00 赶回学校做实验：（
15:00 实验结束打车到苏荷取第二天活动的红酒
16:00 取了红酒再次打车到华南广场发放红酒和可乐到活动司机车上
18:00 回到office继续加班，整理商业合作方的联系方式，与老板探讨合作点
21:00 下班回宿舍
心得感悟：
现在回首过往的大学四年，发现每一段当时看起来可能无甚大用的经历，在之后的面试和求职中都有大放异彩的可能。所以多去经历，保有初心，念念不忘，必有回响。
一位考研的学姐
一位考研的学姐：
6:30闹铃
6:40起床洗漱
7:00晨读（英语单词句子）
7:40吃饭
8:00上课or自习
12:30午睡
13:30上课or自习，然后之后就都是自习了
22:40回寝，然后学习
23:40左右睡觉
一般去伯川自习
放松的方式是吃零食，去福佳跑步
一位仙女辅导员
一位仙女辅导员
7:00 起床
8:00~11:40 上班
11:40 下班 午饭
午休(没有会或者不是特别忙一般会睡觉)
13:30 上班(晚上时间基本不确定)
17:00 正常下班(但一般不会正常下班 每天都在加班)
23:00~23:30 睡觉(如果不熬夜写材料的话)
时间安排方面的建议或心得：
制作周计划表，时间周期很重要，对学生来说一周为周期是最好的；对于突发紧急任务，与原有时间表冲突，一定要调整好心态，提前做好协调，有一张已规划好的时间表之后，对自己的闲暇时间也有更好的掌握，处理突发事件也会“得心应手”。
一位研究生辅导员
一位研究生辅导员
6：20 起床洗漱
6：45 出早操
7：20 吃早饭
7：30 去办公室，上班，处理各种工作，和学生谈话
中午吃饭
晚上去实验室做实验，搞科研
21：30 回寝室
22：00 查寝
22：30 看书
23：30 睡觉
国防生学长 孙权
国防生学长 孙权
6:00 起床
6:05 集合进行早操训练
6:45-7:15 洗漱，整理内务
7:15-11:30 上午上课时间
11:30-13:30 午休时间
13:30-17:00 下午上课时间
18:00-20:00 晚自习
20:30-22:00 晚操时间
22:15-22:30 晚洗漱时间
22:30 熄灯就寝
众位Duters
你们每天的时间表又是怎样的呢？
对时间的规划又有什么好的建议呢？
欢迎在下方留言评论哟~
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采访 | 大工记者团新媒体部
责编 | 张朝